психологические проблемы в трейдинге

Сегодня я вам расскажу про эмоциональное и физическое выгорание. На примере профессионального выгорания.  Разъясню почему важно уметь выявлять его и что делать в такой ситуации в зависимости от уровня выгорания.

Уверенна, большая часть из вас, коллеги узнает себя.

Я себя «поймала», на настоящий момент, болтающейся между второй и третьей стадией. Ну, обо всем по порядку.

Эмоциональное выгорание происходит при таком типе ведения деятельности, при котором происходит полное эмоционально и физическое истощение всех ресурсов.

 Наиболее подвержены выгоранию люди, ведущие деятельность, связанную с высокой степенью неопределенности.

Трейдеры! Это мы!

Я в эту категорию попадаю дважды и как трейдер и как психолог.

Думаю, никто не будет спорить, что никто не знает по большому счету, что такое правильный трейдинг, т.к.  «правильность» у каждого своя.  В нашей деятельности очень много креатива и ответственности и высочайшая

Читать дальше →

Переторговка или овертрейдинг — это бесконтрольное заключение слишком большого количества сделок. Происходит примерно так: есть план, у кого-то точный, у кого-то примерный по количеству сделок. Но, в процессе торговли, по какой-то неведомой причине этот план испаряется и в итоге огромное количество сделок, и минусовой результат за вычетом комиссии. Как такое происходит?

Недавно я прочитал про результаты одного эксперимента по формированию и закреплению привычки. Суть его такая — взяли обезъяну (блин, им всегда достается), вживили ей в мозг электрод, посадили перед экраном. Рядом с экраном был рычаг, который она могла нажать. 
При появлении определенной картинки на экране, и одновременном нажатии рычага, обезъяне в рот через трубочку лился сладкий черносмородиновый сок, который она очень любила.

Так вот, через некоторое время беспорядочного нажатия рычага, обезъяна раскусила паттерн и стала четко нажимать рычаг на нужной картинке, и получать свою порцию сока. Паттерн активности мозга

Читать дальше →

В предыдущем тексте о том, как важно быть в тонусе, если ты торгуешь «руками», я писал о том, что действия в рынке сильно зависят от действий вне рынка. 
 
Для того, чтобы принимать взвешенные решения, нужно иметь определенный психологический «ресурс», находится в оптимальном состоянии. Сейчас попробую описать, что же это такое.

Это состояние я бы описал так: "Ты в легком предвкушении, но спокоен. Готов принять потери, и негативное для себя развитие событий. Любой расклад не повлияет на настроение. Ты ничего не хочешь от рынка, просто наблюдаешь, чтобы уловить сигнал, и на его основе принять решение о входе в рынок. Но само наблюдение уже доставляет тебе удовольствие. Ты не торопишься, но готов к действию."
 
Исходя из моей практики самое лучшее, ресурсное состояние, такое, как я описал —  бывает в двух случаях. Случай первый — когда ты «обнулен». То есть прошлые сделки психологически остались в прошлом, и не давят. 

Читать дальше →

Привет всем!

Сегодня 4 октября 2013 года, и это значит, что прошли еще два месяца моей торговли (август и сентябрь).

В прошлый раз я публиковал свои результаты на ММВБ:

• июнь и июль ( мягко говоря, не очень хорошие);
• апрель и май;
• обращение.

Август.

В начале месяца где-то в глубине души была надежда, что август подарит сильные движения примерно как в 2011 году, но на деле был один «боковик» и низкая ликвидность. И так, из 22 торговых дней было 6 дней убыточных. Причем убытки достаточно большие относительно среднего дневного финансового результата. Это было связано с тем, что в течение дня стало меньше торговых ситуаций. Когда в начале дня получаешь убыток, то потом трудно отбиваться, т.к. многие сделки не доходили до цели и приходилось закрывать в небольшой плюс. В итоге 10371 рублей и очень большая комиссия.

 

Накопленный финансовый результат за август:

Читать дальше →